Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 132,19g | Prot: 47,61g | Hh: 21,90g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%. Lounas: Индилайт Крыло Индейки (Локтевая Часть), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Päivällinen: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн, Nutiva Coconut Manna, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|