|
|
1434 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 43,76g | Hh: 179,97g.
Aamiainen: Koffie met Melk, C1000 Halfvolle Vanille Yoghurt, Kellogg's Cornflakes Chocolate. Lounas: Yogho! Yogho! Aardbei, Jumbo Ambachtelijke Italiaanse Salade, ERU Smeerkaas Balans 15+, Lidl Bruin Brood. Päivällinen: Sprite Sprite Zero, Tons Belze Majoneis, Jumbo Prei a La Creme, Limbourgois Barbecueworst Beiers, AH Vastkokende Aardappelen. Välipalat/Muut: 7UP 7UP, AH Mandarijnen, Koffie met Melk, Koffie met Melk. lisää...
|
|
2623 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|