Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 82,57g | Prot: 64,64g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Copacol Mortadela, Queijo Minas. Lounas: Abobrinha Cozida, Sadia Salsicha, Purê de Batata. Päivällinen: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Aurora Linguiça Toscana, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gordelinha
|