Päiväkirja - Lucinkaa, 28 elo 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2012
61,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.    Vielä jäljellä: 5,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2012:
1049 kcal Rasva: 32,67g | Prot: 87,02g | Hh: 110,98g.   Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Sauce de Soja (Tamari), Salade de Chou, Sashimi de Saumon. Päivällinen: Pastèque, Surimi, Épinard, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
1503 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lucinkaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.