Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 162,25g | Hh: 109,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. Lounas: Сыр Ptit Quebec , Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Красное, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Кефир Мой, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|