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Hallo Ihr Mitstreiter, und Gewichtskämpfer,, Allen ein schönes Wochenende, wünscht Euch Fiengo 1
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647 kcal
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Rasva: 18,10g | Prot: 22,00g | Hh: 98,40g.
Aamiainen: Korn Mühle Vollkorn-Toast, Edeka Südwest Delikatess Hinterschinken, REWE Corned Beef, REWE Delikat FRISCHE Schinkenzwiebelmettwurst Spitzenqualität, Mehrkornbrot. Lounas: TiP Kasseler Aufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Peeneland Feinschmecker Schlachtekraut. Välipalat/Muut: Apfelkuchen französischer Art. lisää...
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 Kommentit
Vielen Dank 😃, wünsche auch dir ein schönes Wochenende! 🌞🙋♀️
27 syys 18 jäseneltä: Steffie0102
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Danke Dir , hoffentlich spielt das Wetter noch mit. Nicht zu kalt und kein Dauerregen ......die ALTEN 😶lieben das nicht so sehr😀
28 syys 18 jäseneltä: fiengo1
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29 syys 18 jäseneltä: Peter-S
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Hallo Peter S also im Computer FS anklicken ,und dann ganz unten ""Mein Mitgliedsprofil ansehen """ und dann siehst Du schön deine Melone und klickst Foto aus der Bilddatei an, und suchst das Schönste aus🤔🤗 fertig und nun frohen Samstag
29 syys 18 jäseneltä: fiengo1
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Du gehst aber glatt für 10 Jahre jünger durch, oder!
Was ist mit Schwimmbad oder Nordik Walking, das kannst Du gemütlich angehen und dann steigern. Nur wenn möglich auf weicheren Wegen wie zb im Wald, und auf alle Fälle gute Schuhe. Dann kannst Du los legen.
Meine Mutter ist 88, körperlich nicht so gut, im Kopf aber voll dabei. Die ist mit Ihrem Rollator unterwegs und fährt auch noch Auto. Und wenn Du Dich hier gut zurecht findest oder einem 53 erklärst wie er ein Bild rein bringt dann
👍🏻👍🏻👍🏻
liebe Grüße
Peter Schunck
29 syys 18 jäseneltä: Peter-S
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29 syys 18 jäseneltä: .Ysera.
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Ja danke hört sich gut an,aber durch meine Hüftprothese geht nicht mal mehr schwimmen höchstens kraulen 😣 und das müsste ich erst noch mal üben. Rollator möchte ich noch nicht nehmen, man gewöhnt sich sonst so schnell daran.solange es geht mach ich alles mit und wenn dann das """Licht""" aus geht 🤔 na gut dann hätte ich meine Jahre. Würde mir nur leid tun da ich 2 Urenkel in Italien habe die super geraten sind . und ich ltr dem Großen seine süße Oma bin 😃😃😃habe mich schlapp gelacht.Also solange es geht mach ich alles mit.und habe noch Freude an Alles. Auch von mir liebe Grüsse und noch alles Gute auch für Deine Mutter.
29 syys 18 jäseneltä: fiengo1
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