Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3023 kcal
|
Rasva: 84,84g | Prot: 211,52g | Hh: 355,09g.
Aamiainen: Huevo, Manzana, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Clara de Huevo. Lounas: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Aceite de Oliva, Lechuga, Arroz Blanco, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Välipalat/Muut: Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Oroweat Pan Multigrano, Crema de Cacahuate, Lala Leche Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlitos007
|