Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 50,40g | Hh: 249,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Mark Brandenburg Joghurt Mild Pfirsich Maracuja, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Butter, Ja! Butter-Toastbrot, Bahlsen Akora. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|