Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 105,87g | Hh: 89,06g.
Aamiainen: Café. Lounas: Vinaigrette, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf Dur, Carrefour Cœur de Palmier, Tomate Cœur de Bœuf. Päivällinen: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Gerlinéa Barres Chocolat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|