Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 105,61g | Hh: 130,55g.
Aamiainen: Яйцо, Макароны с Фаршем. Lounas: Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Зеленый Перец, Яичный Белок, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Молоко 1,5%, Мария Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|