Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3307 kcal
|
Rasva: 161,98g | Prot: 122,80g | Hh: 350,08g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вареное Яйцо. Lounas: Фасолевый Суп. Päivällinen: Сыр Российский, Пеко Рахат-Лукум, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Дека S.O.V.A.. lisää...
|
|
2360 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|