|
Мой завтрак на 480 ккал.Очень поздний завтрак в 10:00 :(((
|
1441 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 72,74g | Hh: 206,22g.
Aamiainen: Батон, Романов Луг Сыр Сливочный, Зеленый Чай с Молоком, Мюсли, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Компот из Сухофруктов, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Куриный Суп. Päivällinen: Овсяные Панкейки, Брокколи Тушеные, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Батон, Романов Луг Сыр Сливочный, Зеленый Чай с Молоком, Бананы. lisää...
|
|
1594 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Imetys - 1 tunti, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ну ооочень скромненько :)))
28 syys 18 jäseneltä: Monkery
|
поздний-это в час-два дня)) у вас самое то😊
28 syys 18 jäseneltä: Viktoria902
|
28 syys 18 jäseneltä: Shark4563
|
Мне многое нельзя поэтому и скромно))
28 syys 18 jäseneltä: klaus.A
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|