Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 78,38g | Prot: 65,82g | Hh: 162,66g.
Aamiainen: Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Простоквашино Сливки 10%, Овощное Рагу. Lounas: Сливочно Сырный Соус, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Fine Food Блинчики с Мясом, Изюм, Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisha***
|