Päiväkirja - Florauin, 29 elo 18

Profiili - Florauin | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018

68,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg. Vielä jäljellä: 6,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2018:

1141 kcal

Rasva: 60,00g | Prot: 72,41g | Hh: 76,12g. Aamiainen: Café con Leche Descremada. Lounas: McDonald's Ensalada César con Grill. Päivällinen: Empanadas de Jamon y Queso. Välipalat/Muut: Empanada de Carne. lisää...

1759 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Florauin

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Florauin, 29 elo 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Florauin