Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 31,49g | Hh: 48,19g.
Aamiainen: Suco de Limão. Lounas: Ovo Cozido, Óleo de Coco, Repolho Verde. Päivällinen: Ovo Cozido, Tangerinas. Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|