за день перекусывала три раза, и все эти перекусы были одинаковы — кофе с молоком и такая заварная пышечка(тут она в разрезе) — получается 192ккал. и за день вышло 1000ккал. почувствовала себя свиньей. похоже во мне просыпается булимия, ибо хочу отработать
|
1000 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 39,12g | Hh: 111,18g.
Aamiainen: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Чай, Хлеб Бородинский, Чай, Соевый Соус Классический, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Семга Слабосоленая. Päivällinen: Булочка, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
|
1 - 20 (21)
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Тут я имею ввиду спортивную булимию, которая если коротко, заключается в отработке съеденных ккал. чаще всего для меня это ужасные тренировки до потери сознания, которые как я думала уже ушли от меня, но сегодняшний день заставил меня вернуться назад. Надеюсь, завтра одумаюсь.
28 syys 18 jäseneltä: tallis_
|
Конечно дико извиняюсь за вторжение, но у Вас же абсолютный перегруз по углеводам.
28 syys 18 jäseneltä: leosoul
|
ОЧЕНЬ важно, что мы едим, а не сколько это калорий))
28 syys 18 jäseneltä: Gali58
|
Наоборот. Важно не то, что мы едим, а именно на сколько калорий
28 syys 18 jäseneltä: yuurfia
|
Вообще-то девушка права=) ты можешь скушать майонеза на 150 калорий ,а можешь белка на 150 калорий эффекты будут абсолютно противоположные.
28 syys 18 jäseneltä: leosoul
|
господи, пусть питается как хочет и чем хочет. у девочки вес 42 кг, ей бы от рпп избавиться, а не думать, сколько она углеводов съела. достаточно того, что она каждую съеденную крошку записывает и едва-едва достает до 1000 ккал
28 syys 18 jäseneltä: aniaivanova
|
Порой меня забавляют комментарии под моими постами, где люди, не зная моей ситуации, пишут о том, что у меня перебор/недобор/"о ужас, ты ешь одни сладости" и т.д.
28 syys 18 jäseneltä: tallis_
|
Порой меня забавляют девочки, которые ничего не пишут о своей "ситуации" начинают сидеть и выё*ваться. Занавес.
29 syys 18 jäseneltä: leosoul
|
leosoul, простите, но в биографии моего профиля написано, что у меня рпп. и где вы увидили, что я выебываюсь?
29 syys 18 jäseneltä: tallis_
|
leosoul, забавнее взрослые люди, которые не умеют читать и высказывают мнение, ничего не узнав толком:)
29 syys 18 jäseneltä: Lle893044
|
сами готовили или покупные? они ПП или нет?
29 syys 18 jäseneltä: mari_ruru
|
mari_ruru, покупные, так что сомневаюсь что они пп
29 syys 18 jäseneltä: tallis_
|
leosoul, в самом посте написано, что у девушки возвращаются мысли о булимии. этого недостаточно или что?
29 syys 18 jäseneltä: gccjkvg
|
как можно себя свиньёй чувствовать в 42 кг? Я вот в свои 100 ..... Цель была 45 кг, уже 42, а что дальше?
29 syys 18 jäseneltä: ini30
|
ini30, если продолжу и дальше на 1000ккал питаться, то дальше только гроб. но я стараюсь исправить это и начать нормально есть, но это сложно
29 syys 18 jäseneltä: tallis_
|
А для чего вы худели? Вы склонны к лишнему весу? Был же 55 это худощавое телосложение. Не пойму все худые худеют, все толстые все едят и радуются жизни 😂
29 syys 18 jäseneltä: ini30
|
Ini30, Извините, что влезаю не в свой разговор, но.. хочу сказать... когда долгое время худеешь, потом очень сложно вернуться обратно.. перестать себя считать толстой, есть нормальные порции. Учтите это
29 syys 18 jäseneltä: Evanescents
|
я сегодня таких пышек штук 10 съела))) вкуснооо!
29 syys 18 jäseneltä: Таня Пермь
|
Ева , вы зачем худели? при росте 170 65 кг это золотая середина. Мужчины именно таких любят, и одежда прекрасно сидит и все прекрасно . Так хочу в свои 65кг, хотя у меня 160 рост. Шла по улице, мужчины оглядывались
29 syys 18 jäseneltä: ini30
|
Nadejda_tsss, согласна с вами, рпп - это действительно страшно. одна не справляюсь, но говорить маме об этом страшно, боюсь она просто не поймет. думаю она догадывается, что у меня проблемы с едой, но говорит мне просто есть, и что в этом нет ничего сложного. а на деле это ой как сложно
30 syys 18 jäseneltä: tallis_
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|