Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 41,14g | Hh: 100,94g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho, Agrião, Rúcula, Alface, Bife a Milanesa. Päivällinen: Pizza de Calabresa, Ameixa Seca. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|