Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 23,14g | Hh: 84,04g.
Lounas: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Maçãs Fuji, Ovo Cozido. Päivällinen: Cappuccino. Välipalat/Muut: Fofura Salgadinho de Milho, Banana Prata, Trio Barra de Cereais Morango com Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saradenizia
|