Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 52,53g | Hh: 88,69g.
Aamiainen: Мороженое с Черносливом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Беларусь Сыр Маасдам, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Маасдам, Мёд, Перья из Полбы Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Рыба Гриль (Камбала). Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Тбилиси. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|