Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 98,52g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Сетунь Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Лакомства для Здоровья Мармелад Имбирь и Лимон, Варенье, Сырники Домашние. Lounas: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Ашан Персик Свежий, Пятерочка Банан, Мария Печенье Мария, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|