Päiväkirja - gajdinaanastasia, 29 syys 18

Не могу понять,подскажите! Моя цель похудеть,но приложение мне подсчитало что я должна есть :У-50%, Ж-30%,Б-20% ,разве для похудения нужно есть больше углеводов? я считала всегда что основой в риаоне должно быть больше белков...или я ошибаюсь?

Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2018:
295 kcal Rasva: 14,18g | Prot: 16,95g | Hh: 24,46g.   Aamiainen: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
*рационе 
29 syys 18 jäseneltä: gajdinaanastasia
приложение ставит по умолчанию всем одинокого. пересчитайте в граммах на свой вес и активность ( посмотрите у меня пост от 26 августа о распределении) и да, при таком количестве углеводов похудеете 
29 syys 18 jäseneltä: Malefisenta666

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gajdinaanastasia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.