Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 89,28g | Prot: 87,09g | Hh: 146,82g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Миндальный Торт. Lounas: Арбуз, НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сыр Пошехонский, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Пошехонский, Ашан Печень Жареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Сырники из Творога. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|