Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 55,92g | Hh: 89,48g.
Aamiainen: Royal Forest Семена Чиа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Сливки 10%, Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, La Felinese Prosciutto Crudo. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка с Грибами, Мясо Кролика. Päivällinen: Апероль Шприц, Гречка с Грибами, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Персиковый тарт, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|