Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 22,07g | Hh: 45,47g.
Aamiainen: Poğaça, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salam, Yörsan Beyaz Peynir. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cansuk123
|