Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 44,21g | Hh: 44,26g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Coalho, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Nespresso Café. Lounas: Costa Sul Camarao, Alho, Cebolas, Abobrinha, Cepêra Azeite de Denndê, Copra Leite de Coco. Päivällinen: Sweet Grape Tomate-Uva, Feijão Preto Cozido, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|