|
Опять....
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 73,48g | Hh: 155,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Оладьи, Суп Харчо. Päivällinen: Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Легко Бурый Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Ленивые Голубцы, Варенька Варенье Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Dianta2013
|