Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 64,07g | Hh: 160,52g.
Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Vanille, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Philadelphia Milka, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Dinkelbrot. Lounas: Cucina Grana Padano, Valess Vegetarische Schnitzel, Brokkoli. Päivällinen: Schär Körnerbrötchen, Popp Geflügelsalat, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: Katjes Wunderland, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|