Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 54,53g | Hh: 214,30g.
Aamiainen: Чай, МакКофе Круассан с Шоколадом . Lounas: Зефир, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Зефир, Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай, Burn Энергетик, Попкорн со Вкусом Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podchinenovae
|