Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 95,25g | Hh: 202,69g.
Aamiainen: Apfel, Aldi Magerquark. Lounas: Roter Tafelwein, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kartoffelpüree, Tomaten. Välipalat/Muut: Freihofer Gourmet Double Chocolate, Paradiso Pina Colada Alkoholfreier Cocktail, Milch (Vollmilch), Borggreve Gewürz-Spekulatius. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|