Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3116 kcal
|
Rasva: 124,87g | Prot: 124,23g | Hh: 382,24g.
Aamiainen: Alsa Levure Chimique, Banane, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé. Lounas: Huile d'Olive Extra Vierge, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Truite Fumée au Bois de Hêtre Salée au Sel Sec. Päivällinen: Pâtes (Cuites), Auchan Beurre Doux, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Thon Albacore au Naturel. Välipalat/Muut: Wonderful Amandes Émondées, Mirabelle, Beurre de Cacahuètes, Auchan Yaourt Nature. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|