Päiväkirja - izadutra, 30 syys 18

Com mês de outubro começando, quem vai??? :-)

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2018:
1695 kcal Rasva: 119,16g | Prot: 115,85g | Hh: 39,36g.   Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenguinho Polenguinho. Lounas: Queijo Parmesão (Duro), Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batata Baroa. Päivällinen: Queijo Minas, Regina Queijo Coalho Espeto. Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Polenguinho Polenguinho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Graciane Barbosa q nos aguarde Kkkkkkkkk 
30 syys 18 jäseneltä: Renata Brito tata
🤣🤣🤣🤣 
01 loka 18 jäseneltä: izadutra
eu vou! já dei "print" na foto 😏 
01 loka 18 jäseneltä: bia araujo rodrigues
sao intervalados? 
01 loka 18 jäseneltä: vivyfonseca
Dei print e já desafiei algumas pessoas a me fazerem cmgo. Bora lá 🤸 
01 loka 18 jäseneltä: Becca Brand
O de hj ta pago💪nunca tinha feito e meio dolorido rsrs fiz o sumô espero q tenha feito certo 
01 loka 18 jäseneltä: vivyfonseca
@vivianeprojetomenos25 Vc pode intervalar durante o dia, talvez no começo não seja necessário por serem poucas repetições mas quando chegar na última semana do mês de outubro só intervalando ou chorando kkkkkkkk 
01 loka 18 jäseneltä: izadutra
O meu de hj tb já está pago! 💪💪 
01 loka 18 jäseneltä: izadutra
O meu está com dias seguidos amarelos ⚠ (descanso, descanso, descanso... 😓😥). 
01 loka 18 jäseneltä: AndréaFurt
funciona gente? 
01 loka 18 jäseneltä: gerusa ferreira

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - izadutra


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.