Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 79,88g | Hh: 105,61g.
Aamiainen: Компас Здоровья Flax Батон Микс, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: София Fruitstick Шоколад, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Творожные булочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|