Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3645 kcal
|
Rasva: 120,85g | Prot: 375,75g | Hh: 265,10g.
Aamiainen: Watt's Jugo Fresco Naranja, Usn ISOPRO , Lider Mix Frutos Secos Natural, Plátano, Danone Griego Colchón de Frutas Frutos del Bosque. Lounas: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lucchetti Espirales Integral, Quaker Avena Instantánea, Usn ISOPRO . Päivällinen: Soprole Queso Gauda Laminado, Carne, Castaño Pan Pita Integral. Välipalat/Muut: Carne. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fulviogiglio
|