Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 90,08g | Prot: 83,11g | Hh: 233,81g.
Aamiainen: Макси Пирог с Брусникой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Запеченный в Духовке с Сыром. Päivällinen: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Монетка Колбаса Сырокопченая Миланская, Борщ с Говядиной, Смак Батон Подмосковный. Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Филе Куриное Тушеное, Макси Пирог с Брусникой, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|