|
Прошёл др подруги, протяженностью в 3 дня 🙉 алко, фастфуд и сладкое оставили явный след 🤦🏼♀️
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 73,90g | Hh: 151,79g.
Aamiainen: Благода Творог со Сметаной , Банан. Lounas: Велес Филе Куриное Нежность, Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Брусникой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Astoria Соус Сырный. Päivällinen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Нагетсы . lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|