Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 74,51g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Хлеб Бородино Продсиб, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Семена Льна, Яйцо. Lounas: Киндер Киндер Сюрприз, Ермолино Блины с Мясом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Гарнец Рисовая Мука, Zorka Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Хлеб Бородино Продсиб, Московский Провансаль Майонез, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|