|
Run for 5k today. Outside is very rainy and cold but this didn't stop me :)
|
848 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 85,00g | Hh: 77,22g.
Aamiainen: liquid sweetener, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), cherrie, granny smith, cinnamon, lemon peel, oat barn, baking soda, black pepper, egg, curd, yogurt. Lounas: Chicken Stock, chicken breasts. Päivällinen: Pork Chitterlings, coconut, coconut. Välipalat/Muut: coffee. lisää...
|
|
2225 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 8 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 40 minuuttia, Juoksu - 11 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|