Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 74,10g | Hh: 154,65g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мёд, Яготинский Творог 5%. Lounas: Яблоко, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Банан, Яготинский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|