Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 92,75g | Hh: 133,04g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Магнит Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Дальние Дали Шницель из Свинины. Päivällinen: Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творож с манкой. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|