Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 58,21g | Hh: 138,76g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Желен Сервелат, Белый Хлеб. Lounas: Corny Big Coconut, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Зефир, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Конфета Первое Слово Съела, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podchinenovae
|