01 loka 18 jäseneltä: Tina1407
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Hier👋👋👋 ich würde gerne mit machen .. mir müssten nur dann einmal die Regeln erklärt werden 🙈😅
01 loka 18 jäseneltä: an.ka.co
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an.ka.co: schau mal bei stardust den Beitrag von gestern. Frühlingsrollen-Challenge, da hat sie alles erklärt 🙋🏼♀️
01 loka 18 jäseneltä: Tina1407
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Hab ich auch gefunden 🙈😂 dann schreib ich mir mal alles auf und heute Abend gehts rund 😁😅
01 loka 18 jäseneltä: an.ka.co
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Willkommen an Board! Also Sportpunkte stehen ja da. Und zusätzlich dann ab dieser Woche gibts jeweils 3, 2 und 1 Punkte für die ersten drei Plätze der prozentualen Abnahme. Schreibst du mir noch bitte dein Ausgangsgewicht
01 loka 18 jäseneltä: stardust3
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Mein Startgewicht liegt bei 87,9kg 🙈😅
01 loka 18 jäseneltä: an.ka.co
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Also, wenn die Warteliste noch gilt: Ich hatte heute 75,0 kg.
01 loka 18 jäseneltä: Xexxa
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Mein Gewicht bitte für die nächsten 14 Tage übernehmen - bin im Urlaub...
02 loka 18 jäseneltä: Fantasi28
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Würde auch gern einsteigen, wenn es noch geht😊
02 loka 18 jäseneltä: SeiN_MaulwurF
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Sehr gut, dann sind wir wieder voll. Willkommen ihr drei. Dann bitte noch das Gewicht hier angeben
02 loka 18 jäseneltä: stardust3
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Ich starte mit 64 Kilo genau 😔
02 loka 18 jäseneltä: SeiN_MaulwurF
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Wie läuft das bei euch mit den Punkten? Täglich sammeln? Oder gibt es zum Bsp einen Punkt pro Woche für täglich Plank?
02 loka 18 jäseneltä: SeiN_MaulwurF
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@stardust3 vielen Dank für die Auswertung 🤗 🙋 viel Erfolg für die nächste Woche 👍
02 loka 18 jäseneltä: ogliako11
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@SeiN_Maulwurf schau mal in meinen letzten Post. Wir sammeln Wochenpunkte für Bewegung und es gibt Punkte für die ersten drei höchsten prozentualen Abnahmen. Die Bewegungspunkte bestehen aus drei Kraftübungen, die ich jeden Sonntag mitteile und eben Bewegung nach Intensität (leicht, moderat, intensiv). Gemeldet wird jeden Sonntag bei mir unter dem entsprechenden Post, die Auswertung gibt es immer am Montag. So mal in aller Kürze
02 loka 18 jäseneltä: stardust3
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Ich muss mich leider verabschieden..bin wieder verletzt, kann nicht mehr trainieren und haben im Moment einfach keinen freien Kopf. Deshalb möchte ich meinen Platz lieber an jemanden vergeben, der eifriger bei der Sache ist als ich. Viel Erfolg euch allen! 🍀
02 loka 18 jäseneltä: Hannah314
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Oh Hannah alles Gute für dich. Wann immer du wieder einsteigen magst, wird es ein Plätzchen für dich geben! Danke für die Info
03 loka 18 jäseneltä: stardust3
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03 loka 18 jäseneltä: Hannah314
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Ich habe noch mal eine kleine frage🙈 sollen wir dir die Ergebnisse Sonntag morgen/Mittag geben oder sollen wir die erst spät abends geben und den Sonntag noch mit zählen??
Liebe Grüße und einen schönen Abend noch
04 loka 18 jäseneltä: an.ka.co
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Wann du magst, ich werte montags aus :) ich schreibe meine erst abends auf wegen der Bewegungspunkte
05 loka 18 jäseneltä: stardust3
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Super stardust für die Info dann mach ich das auch 😁
05 loka 18 jäseneltä: an.ka.co
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