Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 82,97g | Hh: 84,15g.
Aamiainen: Café. Lounas: Clara de Ovo, Tirolez Mussarela, Ovo Frito, Arroz de Couve Flor. Päivällinen: Visconti Pão de Forma Integral, Guacamole, Subway Sanduíche de Frango. Välipalat/Muut: Arcor Butter Toffees Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diessicatosta
|