Bolo de cenoura low carb
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934 kcal
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Rasva: 43,32g | Prot: 82,63g | Hh: 57,51g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Espinafre, Cenouras, Pepino (Descascado), Suco de Limão, Abacaxi, Hortelã, Kero Coco Água de Coco. Lounas: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Catchup. Päivällinen: Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Hortelã, Berinjela Cozida, Peito de Frango. lisää...
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3799 kcal
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Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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Kommentit
fiquei com água na boca 😋
01 loka 18 jäseneltä: Narah Caldas
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01 loka 18 jäseneltä: Arianee04
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Promessa é divida, vamos para a receita que peguei lá no insta da @nanda.lowcarb :
Ingredientes:
4 ovos
50g de farinha de coco
70g de farinha de amêndoas
80g de xilitol ou outro adoçante
3 colheres de sopa de óleo de coco
250mls de leite vegetal (usei de amêndoas)
2 cenouras médias cruas cortadas em pedaços pequenos
1 colher de sobremesa de fermento químico em pó
Modo de fazer: No liquidificador bata a cenoura picada, com o leite, xilitol, ovos e óleo de coco. Depois de bater e estar bem homogêneo, coloque as farinhas e bata novamente.
Por último adicione o fermento e mexa com uma colher para misturar bem.
Leve ao forno microondas em uma forma untada com óleo de coco pelo tempo aproximado de 25 a 30 minutos (dependendo de cada microondas). Obs: lembre de usar uma forma adequada para microondas.
Também da de fazer no forno, mas aí tem que deixar em torno de 40min à 180° e ir espetando com o palito depois para ver quando está bem assado.
Fica delicioso!
Para a cobertura usei 100g de chocolate 70% e 100mls de creme de leite. Se ficar muito amargo (aqui tem criança que vai comer também), mistura umas colherinhas de xilitol. #projetovidasaudavel #lowcarb #sucodetox #jejumintermitente #projetodab #emagrecer #dietacomendobem #dieta #saudavel #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #emagrecimentosaudavel #perdadepeso #emagrecercomsaude #bolodecenoura #bolodecenouralowcarb #bolodecenourasaudavel
01 loka 18 jäseneltä: diegobayer
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01 loka 18 jäseneltä: K_mickey
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que bolo mais lindo, pena que eu sou um desastre fazendo bolo rsrsrs
01 loka 18 jäseneltä: thalyta tedeschi
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Adorei, vou fazer, obrigada 😘
01 loka 18 jäseneltä: CarolinaAnjos
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01 loka 18 jäseneltä: Flavia Adrilene
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01 loka 18 jäseneltä: carla almeida 38
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Painohistoria - diegobayer
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