|
👏👏
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 95,36g | Hh: 326,81g.
Aamiainen: São Braz Granola, La Violetera Uva Passa Escura, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Fugini Ervilha Canadense (tipo Amarela), Arroz Integral, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ervilhas. Päivällinen: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Fugini Ervilha Canadense (tipo Amarela), Clac Pipoca Doce Caramelizada. Välipalat/Muut: Hortifruti Manga Tommy, São Braz Granola, Amendoim, Castanhas de Caju, La Violetera Uva Passa Escura, Cenouras. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
01 loka 18 jäseneltä: DecBN
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roberta_nf
|