Päiväkirja - licawa, 01 loka 18

Almocinho! Voltando a comer as quantidades de moça e não de ogro! kkkk

Näytä dieettikalenteri, 01 lokakuuta 2018:
1555 kcal Rasva: 112,72g | Prot: 93,09g | Hh: 33,87g.   Aamiainen: Campos Gerais Queijo Minas Padrão, Sadia Mussarela, Pão Lowcarb Amêndoas, Café, Ovo Frito. Lounas: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Päivällinen: Canela, Leite Integral, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Rúcula, Vagem Cozida, Antepasto de Berinjela, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Faixa Azul Queijo tipo Brie, Café Expresso, Sococo Leite de Coco Tradicional, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. lisää...
2775 kcal Harjoitus: Siivous - 3 tuntia, Google Fit - 21 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - licawa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.