|
Sobremesa: sorvete de abacate que eu mesma fiz + pedaços de chocolate 70% cacau...
|
1726 kcal
|
Rasva: 114,92g | Prot: 113,98g | Hh: 58,54g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Regina Queijo Coalho Espeto. Lounas: Couve-Flor Gratinada, Frispy Chips de Vegetal Integral, Contra-filé, Bertalha. Päivällinen: Requeijão, Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Duro), Polenguinho Polenguinho, Queijo Minas. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Camponesa Creme de Leite, Abacate. lisää...
|
|
2945 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|