Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2558 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|