|
Time for a reset!
|
2404 kcal
|
Rasva: 110,53g | Prot: 124,31g | Hh: 238,98g.
Aamiainen: Cooked Collards, 365 Organic Coconut Milk, Steamed Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Lounas: Whole Wheat Saltine Crackers, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets. Päivällinen: Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Beef or Meat Gravy, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Välipalat/Muut: Cap'N Crunch, Pop Secret Extra Butter Popcorn, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Heavy Cream, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Whole Milk, Cap'N Crunch, Heavy Cream, Chicken Wing. lisää...
|
|
232 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 31 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - williammain56
|