Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3053 kcal
|
Rasva: 124,39g | Prot: 119,29g | Hh: 366,84g.
Aamiainen: Ecovida Avena Shock. Lounas: Consomé de Pollo, Caramelos Duros, Repollo, Espinacas, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mostaza. Päivällinen: Crema Ácida y Papas Fritas con Sabor a Cebolla, Habas, Lechuga, Charquicán. Välipalat/Muut: Evercrisp Maní Salado, Castaño Torta Panqueque Frambuesa, Colun Griego Pro 7 Light, Plátano, De Mi Campo Caluga de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|