Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 54,89g | Hh: 169,93g.
Aamiainen: Café, Queso Mozzarella, Bimbo Tortillinas Integrales, Huevo Revuelto. Lounas: Papas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Casino Mostaza Dijon, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Miel, Pancakes, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo, Mostaza, Tortilla. Välipalat/Muut: Peras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilagonco
|